食べているものは野菜、肉、卵、納豆、豆腐とよくあるものを食べています。 趣味に健康と書いたけれど記事にするにはどうだろう？と思った理由は食材がよくある食材という理由です。 野菜は キャベツ ニンジン ピーマン 玉葱 小松菜 キャベツは植物繊維とキ…