ヤマスケMemo

~趣味の日記~

2024-01-11から1日間の記事一覧

健康・節約

健康 きっかけは健康診断の結果です。 肝機能障害の疑いがありと書かれていたのですが、 タバコは吸わないし、お酒も飲まないのに「なぜ?」と思ったら食べすぎも関係したようでそこから健康について調べるようになりました。 健康は食べ物と運動が大事なの…